昨日は「最後」と決めて、お酒もタバコもやりました
昨日は、自分の中で「最後の日」と決めていました。
だから、お酒もタバコも、思い切りやりました。
これで終わりにしよう、
ここで区切りをつけよう、
そんな気持ちでした。
正直に言うと、どこかで
「これで本当にやめられるのかな」という不安もありました。
でも、それでも一度ちゃんと区切りをつけたかったんです。
やり切ったはずなのに、残ったのは違和感でした
やり切ったはずなのに、
今朝感じたのはスッキリした気持ちではありませんでした。
むしろ、少しの後悔と違和感でした。
「あんなにやる必要あったのかな」
「また同じことを繰り返すんじゃないか」
そんな気持ちが、どこかに残っていました。
私の経験では、
こういう“最後だから”という行動が、
逆に次につながってしまうこともあると感じています。
それでも、今日（５月１日）からスタートすると決めました
それでも、今日からスタートします。
今回は、これまでとは少し違う形です。
勢いだけで始めるのではなく、
ここまでの失敗や、自分のパターンを振り返った上で、
「やり方」を変えて挑戦していこうと思っています。
正直、不安がないわけではありません。
でも、やらないままでいるよりも、
もう一度やってみたいと思いました。
今回は「気合い」ではなく「仕組み」で乗り切る
これまでの私は、「気合い」でなんとかしようとしていました。
でも、それでは続かないことを何度も経験しました。
だから今回は、
「どうすれば続けられるか」という視点で考えています。
気合いではなく、
仕組みやルールで乗り切る。
そのやり方に変えていこうと思っています。
ここからのリアルを、正直に書いていきます
これからは、
うまくいったことだけではなく、
うまくいかなかったことも含めて、
正直に書いていこうと思います。
吸いたくなったときの気持ちや、
飲みたくなるタイミングも、
そのまま残していきます。
同じように悩んでいる人にとって、
少しでも参考になればうれしいです。
そして、自分自身の記録としても、
ここからまた積み重ねていきたいと思います。
コメントを残す